分子整合栄養医学、栄養療法、オーソモレキュラー精神医学を学ぶ

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ビオチンシャンプーを使うと髪が増える

先日iHerbで色々なアイテムを買った際に「ビオチンシャンプー」と「ビオチンコンディショナー」のセットを紹介しました。 ビオチンシャンプー 使い続けて約1ヶ月経ちましたが、髪の量がかなり増えました! 私はもともとロングヘ …

ジャックお勧めの調味料

2015年10月18日に開催された「炎症を抑える食事セミナー」にて、栄養指導のプロコーチであるジャック・チャレムお勧めの調味料やスパイス、グルテンフリーの食材を紹介します。 セミナー動画を申し込む 1. Spectrum …

iHerbでサプリと基礎化粧品を購入してみました

こんにちは。高野です。 前回に引き続き、iHerbでサプリと基礎化粧品をいくつか購入しましたのでアップします。 今回購入したサプリ Now Foods ビタミンCクリスタル(粉末ビタミンC) 風邪予防や体調が悪くなりそう …

iHerbで色々購入してみました

11月に入り気温も低くなって寒い日が続くようになりました。 定番で使っているエプソムソルトやソイキャンドルに加え、新しいシャンプーを注文してみました。 上段左側のボトルはSea Mineralsから出ている 無臭タイプの …

良質なタンパクと油-絶品マヨネーズ!

今晩は☆彡 今日は敬老の日でしたね。 ブランチに「卵サンドイッチ」を作ってみました。 糖質制限中の人や十分なタンパク質を取りたい人にとって 卵やマヨネーズは心強い味方になってくれます。 単調な味になりがちなゆで卵ですが、 …

ゴールデンウィークにiHerbから届いたものたち

今日から5月 風薫る季節になりました。 4月から大変忙しい日々が続き 心も身体もあまりリラックスできていないように感じましたので 少し生活を落ち着けるよう心掛けています。 ストレスを溜めないように、また気分をリフレッシュ …

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